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茶渋を取るのに効果的な方法は？
自宅でできる手軽なやり方を解説
お茶やコーヒーの飲みすぎで歯に茶渋が付いちゃった。
でも飲むのは辞めたくないな・・・
歯についた茶渋が付いているとみっともないため落としたい人も多いと思います。
本記事では自宅で簡単にできる茶渋の落とし方と茶渋除去に効果的なアイテムの紹介をします。
手軽に茶渋を取りたいと考えている人はぜひ参考にしてください。
茶渋の原因
茶渋ができる原因はお茶・コーヒー・ココアなどに含まれるポリフェノールです。
ポリフェノールが歯の表面に付着して色素沈着を起こすことで歯に着色して色が落ちにくくなります。
また、茶渋があると歯垢が溜まりやすくなることで
虫歯・歯周病のリスクが高くなり口臭の原因にもなります。
茶渋の落とし方
茶渋を物理的に落とす方法は主に3つあります。
それぞれ解説した後にメリット・デメリットを比較をします。
ホワイトニング歯磨き粉を使用
薬用成分の入った歯磨き粉を使用して歯磨きをします。
強力なホワイトニング成分で茶渋や黄ばみを落として本来の歯の白さに戻すことができます。
また殺菌成分など様々な成分が含まれており、虫歯・歯周病予防、口臭ケアなども可能です。
歯医者でホワイトニング治療を受ける
歯科医院で薬剤によるホワイトニング施術を受けます。
薬剤の刺激により知覚過敏のリスクはありますがホワイトニング効果は強力で茶渋除去にも効果的です。
歯の色は時間が経つと戻ってしまうため常に歯を白くしたい場合は定期的に通院が必要です。
歯専用の消しゴム
歯の表面をこすり摩擦によって茶渋や歯の汚れを除去します。
消しゴムにはホワイトニング効果はなく
汚れの除去効果は歯磨き粉や歯医者でのホワイトニング治療より劣りますが費用は安いです。
持続時間は短いですが即効性はあるため
手ごろに短期間だけ茶渋を落としたい人にはおすすめです。
茶渋の取り方を比較
| 歯磨き粉 （ホワイトニング） | 歯医者 （ホワイトニング） | 消しゴム | |
|---|---|---|---|
| 費用（相場） |  3～5,000円 （チューブ1本） |  4～50,000円 （1回） |  500～1,500円 （1個） |
| 汚れ除去 | | | |
| ホワイトニング 効果 | | |  |
| 歯周病予防 | | 高頻度で 通えば可能 | |
| 口臭ケア効果 | | 高頻度で 通えば可能 | |
| 効果の実感 | 1ヵ月～ | 1～3回 （1～3週間） | 使用後すぐ |
| 持続時間 | 歯磨きを続ければ ずっと続く | 3ヵ月～6ヵ月 | 数日～数週間 |
| 知覚過敏 のリスク | 成分による | 高い | 高い |
| 手軽さ | 歯磨きのみ | 治療のたびに通院 | 家で可能 |
おすすめは「ホワイトニング歯磨き粉」
茶渋を除去するのに一番おすすめなのはホワイトニング歯磨き粉を使った歯磨きです。
普段、使っている歯磨き粉を変えるだけでいいので手軽ですし
歯磨きを続ければ茶渋などの汚れの除去やホワイトニング効果は永続的に見込めます。
また茶渋や汚れの除去、ホワイトニング以外にも
歯周病予防や口臭ケアなどトータルケアが可能で多くの効果が期待できます。
以下、ホワイトニング歯磨き粉（薬用歯磨き粉）の効能をまとめます。
茶渋落としに最適な成分
ホワイトニング歯磨き粉といっても商品によって成分や効能はバラバラです。
茶渋を取るために効果的な成分が含まれた歯磨き粉をしっかり選びましょう。
ポリリン酸ナトリウムはホワイトニング効果に大きく期待ができる成分です。
歯の汚れを浮かせて除去するため歯の表面（エナメル質）を傷つけずに洗浄できます。
そのためホワイトニング成分の中でも歯に優しく知覚過敏のリスクも低いです。
また歯垢や歯石も防げるため虫歯や歯周病予防にもなります。
フッ素は歯を修復し、歯の表面（エナメル質）を強化してくれます。
そのため虫歯の予防・治療に効果的で、歯の表面が強くなることで知覚過敏の発生を防ぐことができます。
また抗菌作用もあり口の中で細菌が増えるのを防いでくれるため口臭ケアや歯周病対策にもなります。
歯の表面（エナメル質）の汚れであるステインを除去して歯の本来の白さを取り戻します。
茶渋や黄ばみ、ヤニなどしつこい汚れも効果的に落とすことができます。
知覚過敏のリスクがあるため研磨剤は含まれていないほうが良いという意見もありますが
かなり強く磨かない限りは知覚過敏になるほどの刺激はありません。
またフッ素で歯を保護するので知覚過敏のリスクをさらに抑えられます。
具体的にどの歯磨き粉がいいの？
この3つの成分が含まれたホワイトニング歯磨き粉で
茶渋を落としたい人にはブレスマイルクリアがおすすめです。
特徴１．有効成分が多く様々な効果に期待ができる
ブレスマイルクリアにはポリリン酸ナトリウムや研磨剤が含まれているため
茶芝や黄ばみなどのしつこい汚れの除去やホワイトニング効果に大きく期待できます。
他にも多くの有効成分が含まれており合計で7つもの有効成分を配合しています。
汚れの除去やホワイトニング以外にも虫歯・歯周病予防、口臭ケアの成分も含まれており様々な効果が期待できます。
以下、ブレスマイルクリアで期待できる効能を記載しておきます。
特徴２．商品を試しやすい
効果に期待ができるとはいえどんな商品でも実際に使ってみないと
自分に合っているかは分かりません。
ブレスマイルクリアは10日間の全額返金保証がついているため
使ってすぐに自分に合わないと思ったら損することもありません。
もう少し長く試してみたい場合でも初回料金は980円と格安なので
お試ししやすい金額だと思います。
特徴３．安全性が高い
ブレスマイルクリアは以下の素材を未使用なため
歯の細菌や汚れを除去しながらも
過剰な刺激がなく歯に優しいです。
またフッ素でエナメル質が保護されるため知覚過敏のリスクも抑えることができます。
ブレスマイルクリアを購入するなら公式サイト一択
ブレスマイルクリアはAmazonや楽天などのショッピングサイトでも取り扱っていますが
単品でのみ購入可能で全額返金保証がついていないところも多いです。
公式サイトでの定期契約であれば格安な初回料金（980円）や全額返金保証もついているため
お得に買いたい・試したいという方は公式サイトでの購入をおすすめします。
以下に公式サイトへのリンクも貼っておくので気になった方は詳細を確認してみてください。