マウスウォッシュ（臭い玉（膿栓））

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臭い玉（膿栓）は口臭の原因に
臭い玉ができる原因から予防・対策を解説

口の中にいつの間にかできていて、不意にポロッと出てくる臭い玉（膿栓）ですが
とても悪臭が強く口臭の原因になります。

自分が知らぬ間に臭い玉が原因で周りの人に口が臭いと思われているかもしれません。

本記事では臭い玉ができる原因を知り、適切な対策を解説します。

臭い玉（膿栓）ができる原因

臭い玉（膿栓）は口の中の扁桃という部位にできる白い小さな塊です。
潰すとひどい悪臭がします。

この臭い玉の正体は口の中に侵入したホコリや細菌・ウイルスの死骸やタンパク質が固まったものです。

そのため口内が乾燥していたり不潔な状態だと臭い玉ができやすい状態になります。

臭い玉を自分で取るのは危険

ネットで臭い玉を取る方法を調べると
ピンセットや綿棒、シャワーで取るやり方がものすごく出てきますが
これらは危険なので絶対に辞めてください。

素人が行うと喉の粘膜や扁桃を傷つけてしまい
そこから細菌感染して病気にかかってしまう可能性があります。
どうしても臭い玉を取りたい場合は耳鼻咽喉科に行って医師に取ってもらってください。

そもそも臭い玉を物理的に取っても口の中が不潔な状態だと
結局臭い玉がまたできて口臭の原因となってしまいます。

臭い玉の予防対策は？

臭い玉ができる原因が分かったところでそれをもとに必要な対策をまとめます。
臭い玉が作られにくくするためには以下どちらかの対策が必要です。

1つずつ現実的に対応ができるのか確認してきましょう。

「口内の乾燥を防ぐ」の実現性

口の中が乾燥すると口内に細菌やウイルスが繁殖しやすくなります。

特に口呼吸が多いと口内が乾燥しやすくなってしまいます。

そのため口から鼻呼吸に変えればよいということになりますが
今までずっと口呼吸で生活してきてそれを変えるのは簡単ではないです。

特に寝ている時なんかは無意識に口で呼吸をしているので
起きているときに鼻呼吸をしても寝ている間に口呼吸になってしまうと
乾燥して結局、細菌が増えてしまう可能性が高いです。

そのため乾燥を完全に防ぐというのは現実的ではありません。

「口内の細菌・たんぱく質を除去する」の実現性

結論から言うと、こちらの対策が現実的です。

上述した通り、寝ているときにどうしても口の中は乾燥して
細菌や汚れは溜まってしまうのでそれを除去していきましょう。

毎日歯磨きはしているんだけど・・・

実は歯磨きで除去できる汚れは口の中の25%ほどと言われています。
歯ブラシで届かない歯の隙間、舌、粘膜についている細菌やタンパク質などの多くは
歯磨きをしても残ったままです。

そのため毎日歯磨きをしていても残った汚れのせいで臭い玉ができてしまいます。

これらの汚れはマウスウォッシュを使うことで綺麗に除去することが可能です。

マウスウォッシュの効果

マウスウォッシュには有効成分や殺菌成分が含まれており
口の中の細菌やタンパク質などの汚れを徹底的に除去します。

液体のため歯ブラシが届かない歯の隙間や粘膜についた汚れまで綺麗に落とします。
商品によっては口の中の99%の汚れを落とせるものまであります。

商品によって様々な成分が入っているため以下のような効果も期待ができます。

マウスウォッシュに期待できる効果

臭い玉のもとになる細菌やタンパク質の除去をして臭い玉の予防ができるだけでなく虫歯予防やホワイトニングもできるので多くのメリットがあります。

マウスウォッシュを比較

最適なマウスウォッシュは人によって違うと思うので
累計100万個以上売れている人気のマウスウォッシュ商品をまとめました。

商品名のところが公式サイトへのリンクになっているので
気になった商品があれば詳細を確認してみてください。

商品情報を見てもどれが良いか迷う人もいると思うので
臭い玉予防におすすめの商品も比較表の後に記載します。

	デイリーワン	ブレスマイルウォッシュ	ゴッソトリノ	nico-nin’
料金（初回）	500円	980円	500円	980円
料金（2回目以降）	2本：7,924円（1本あたり3,962円）	2本：9,160円（1本あたり4,580円）	2本：6,996円（1本あたり3,498円）	2本：5,980円（1本あたり2,990円）
送料	無料	無料	無料	700円
返金保証	あり (10日間)	あり (10日間)	あり (30日間)	あり (10日間)
成分	殺菌成分：1種類植物由来成分：9種類ホワイトニング成分：2種類コーティング成分：2種類	有効成分：3種類植物由来成分：14種類	有効成分：3種類植物由来成分：15種類	殺菌成分：2種類植物由来成分：9種類